Therly AI
Apoyo emocional con IA disponible 24/7Un terapeuta de IA a cualquier hora
Aspectos destacados
Qué puedes hacer con ella
- Hablar de la ansiedad o el estrés cuando lo necesites
- Ordenar ideas antes de tomar una decisión
- Hacer ejercicios guiados para mejorar el descanso
Cómo usarla
- 1 Entra en therly.ai y elige tu plan
- 2 Regístrate e inicia sesión
- 3 Empieza a conversar con el terapeuta de IA
- 4 Haz los tests y ejercicios que te sugiera
- 5 Borra el historial cuando quieras
Para quién es
Ventajas
- Plan gratuito con apoyo básico
- Disponible a cualquier hora y sin cita
- Permite borrar el historial de conversaciones
Limitaciones
- No sustituye a un profesional de la salud mental
- El plan gratuito es limitado frente a los de pago
- En situaciones de riesgo grave hace falta ayuda humana inmediata
Qué es Therly AI
Therly AI es un compañero anónimo de inteligencia artificial que ofrece apoyo psicológico en línea. Su planteamiento es estar disponible las 24 horas del día, sin necesidad de pedir cita ni esperar turno, para que quien lo necesite pueda hablar en el momento en que le surge el problema. Según la descripción del producto, se apoya en ejercicios de terapia cognitivo conductual, terapia de aceptación y compromiso y atención plena, y puede ayudar a los usuarios a aliviar la ansiedad y a ordenar sus pensamientos. La plataforma tiene tres planes: Gratis, Pro y Ultra, donde el gratuito cubre el apoyo básico y los de pago amplían el alcance.
Qué puedes hacer con él
- Conversar en privado sobre ansiedad, estrés o inquietudes.
- Trabajar con conversaciones guiadas para identificar patrones de pensamiento.
- Realizar tests psicológicos y ejercicios de autoayuda.
- Recordar momentos importantes y reflexionar sobre tus propias metáforas.
Para quién es
- Personas que atraviesan episodios de ansiedad o estrés.
- Quien prefiere un apoyo anónimo y sin cita previa.
- Usuarios que necesitan ayuda fuera del horario de consulta.
- Personas que quieren mejorar su autoconocimiento con ejercicios guiados.
Qué tener en cuenta
Es importante ser claro: Therly AI no es un terapeuta ni un servicio médico, y no sustituye la atención de un profesional de la salud mental. Si estás en una situación de riesgo grave o de crisis, busca ayuda humana inmediata y contacta con los servicios de emergencia de tu zona. El plan gratuito es bastante más limitado que los de pago, y el acceso a conversaciones por voz está reservado al plan Ultra. Como ocurre con cualquier servicio en línea que maneja información personal sensible, conviene revisar cómo se tratan tus datos y usar la opción de borrar el historial si te preocupa la privacidad.
Preguntas frecuentes
¿Therly AI sustituye a un psicólogo?
No. Es una herramienta de apoyo basada en ejercicios, pero no reemplaza la atención de un profesional de la salud mental.
¿Tiene plan gratuito?
Sí, el plan Gratis ofrece apoyo psicológico básico, y los planes Pro y Ultra añaden más funciones.
¿Puedo borrar mis conversaciones?
Sí, la descripción indica que puedes eliminar el historial de chat en cualquier momento.
Por qué es gratis
Lo que dice la página oficial： plan gratuito
Los límites gratuitos, la duración de la prueba y las funciones los decide el sitio oficial y pueden cambiar en cualquier momento.
Captura de pantalla
Captura archivada desde la página del listado, solo como referencia.
