Dzeny
Terapeuta de IA online disponible 24/7 con TCCApoyo con TCC y mindfulness para la ansiedad y el estrés
Aspectos destacados
Qué puedes hacer con ella
- Aliviar ansiedad y estrés laboral con técnicas guiadas
- Construir hábitos de bienestar con un plan diario
- Buscar apoyo anónimo durante pausas del tratamiento
Cómo usarla
- 1 Entra en dzeny.com o descarga la aplicación
- 2 Pulsa la prueba gratuita de 7 días y registra tu cuenta
- 3 Conversa con Dzeny, sigue los consejos y suscríbete si te sirve
Para quién es
Ventajas
- Disponible a cualquier hora, sin citas
- Conversaciones anónimas, confidenciales y sin juicio
- Prueba de 7 días para valorar
Limitaciones
- No sustituye la terapia tradicional ni la atención clínica, y ante una crisis debes acudir a servicios profesionales
- Tras la prueba aplica un plan de pago de 99,96 dólares al año
- Como asistente de IA, puede no cubrir situaciones clínicas complejas
Qué es Dzeny
Dzeny es una aplicación de salud mental impulsada por inteligencia artificial, basada en la terapia cognitivo-conductual (TCC) y las técnicas de mindfulness. Ofrece apoyo emocional anónimo y personalizado las 24 horas del día, sin citas ni esperas, para quienes experimentan estrés, ansiedad y agotamiento. Los usuarios pueden experimentar sus funciones mediante una prueba gratuita de 7 días y, si les resulta útil, elegir el plan de pago de 99,96 dólares al año, unos 8,33 dólares al mes. La plataforma incorpora un plan diario de salud mental, seguimiento del progreso y check-ins diarios, y se posiciona de forma explícita como complemento del bienestar emocional, no como sustituto de la terapia tradicional ni de la atención clínica.
Qué puedes hacer con él
- Recibir apoyo emocional inmediato cuando lo necesites, a cualquier hora, para aliviar ansiedad, estrés y agotamiento.
- Trabajar con técnicas de TCC y mindfulness para entender y cambiar patrones de pensamiento negativos.
- Seguir un plan diario de salud mental con check-ins, consejos prácticos y seguimiento de tu progreso.
- Expresarte en un espacio anónimo, confidencial y sin juicios, sin miedo a la exposición.
Para quién es
- Personas con niveles altos de ansiedad y estrés que buscan un primer apoyo accesible.
- Personas con agotamiento laboral que quieren recuperar energía y ordenar su ritmo.
- Quienes recién comienzan su camino de salud mental y necesitan una introducción científica.
- Personas que buscan apoyo durante pausas de su tratamiento profesional.
Qué tener en cuenta
Dzeny no sustituye la terapia tradicional ni la atención médica clínica, y ante una crisis o un cuadro grave debes acudir a servicios profesionales de salud mental de inmediato. Después de la prueba gratuita de 7 días aplica un plan de pago de 99,96 dólares al año, así que revisa las condiciones de renovación antes de suscribirte. Como asistente de IA, puede no cubrir situaciones clínicas complejas ni diagnosticar, y sus consejos son de apoyo general, no tratamiento. Úsalo como complemento de tus hábitos de bienestar y, si estás en tratamiento, coméntalo con tu terapeuta para integrarlo con sensatez.
Preguntas frecuentes
¿Dzeny es gratis?
Ofrece prueba gratuita de 7 días. Después, el plan cuesta 99,96 dólares al año, unos 8,33 dólares al mes.
¿Reemplaza a un terapeuta?
No. Dzeny es un complemento, no un sustituto de la terapia tradicional ni de la atención médica clínica.
¿Las conversaciones son anónimas?
Sí: puedes comunicarte en un entorno anónimo y confidencial.
Por qué es gratis
Lo que dice la página oficial： prueba gratuita
Los límites gratuitos, la duración de la prueba y las funciones los decide el sitio oficial y pueden cambiar en cualquier momento.
Captura de pantalla
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